朋友圈風(fēng)光背后的真相 解讀朋友圈的抑郁信號(hào)

2023-12-07 16:39作者：心靈健身房

社交媒體如朋友圈成為人們表達(dá)快樂(lè)的場(chǎng)所，然而，研究發(fā)現(xiàn)這些照片或許只是掩蓋內(nèi)心真實(shí)感受的一層面具。本文將深入討論社交媒體上曬快樂(lè)的背后可能隱藏的抑郁跡象。

01 “曬照狂魔”可能是潛在抑郁癥患者

研究表明，通過(guò)社交媒體上的照片可以識(shí)別一個(gè)人是否有抑郁傾向，準(zhǔn)確率高達(dá)70%。抑郁傾向者更傾向于發(fā)布模糊褪色或“黑白灰”等暗色系的照片，而非抑郁用戶(hù)則更喜歡明亮豐富的照片。此外，抑郁用戶(hù)更傾向于使用黑白濾鏡，而非抑郁用戶(hù)更喜歡彩色濾鏡。這些發(fā)現(xiàn)表明，照片的色調(diào)和濾鏡選擇可能成為判斷抑郁傾向的參考依據(jù)。

02 朋友圈的碎碎念也能反映抑郁情緒

不僅僅是照片，社交媒體上的動(dòng)態(tài)也成為了研究抑郁跡象的重要線索。通過(guò)學(xué)生在微博上發(fā)布的動(dòng)態(tài)，研究人員成功識(shí)別出潛在的抑郁癥患者。抑郁傾向者在社交網(wǎng)絡(luò)中表現(xiàn)出的特點(diǎn)包括在休息時(shí)間活躍度低、與他人聯(lián)系意愿低、在網(wǎng)絡(luò)中受到關(guān)注較少。微博和朋友圈中負(fù)面情緒表達(dá)的差異引起人們的深思。

03 抑郁可能離我們很近

抑郁癥是全球第四大疾病，卻很大程度上被忽視。世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)顯示，全球有超過(guò)3億人罹患抑郁癥，而在中國(guó)，已確診的抑郁癥患者為3000萬(wàn)人左右。然而，只有不到10%的人能夠得到專(zhuān)業(yè)的救助和治療，更多的患者可能沒(méi)有意識(shí)到自己患有抑郁癥。這讓抑郁患者誤診、漏診，病情延誤成為可能。

04 適時(shí)的關(guān)心有時(shí)可以救人一命

社交媒體不僅是表達(dá)快樂(lè)的場(chǎng)所，更是藏匿著潛在抑郁信號(hào)的地方。有些人選擇用微笑掩蓋內(nèi)心的痛苦，即便在微笑下可能隱藏著抑郁的折磨。此時(shí)，朋友圈可能成為發(fā)出“求救信號(hào)”的平臺(tái)，呼喚我們關(guān)心身邊的朋友。微笑抑郁癥讓人深思，對(duì)于表達(dá)負(fù)面情緒的人，關(guān)心和理解可能成為擺脫抑郁困擾的關(guān)鍵。

總的來(lái)說(shuō)，社交媒體上的快樂(lè)照片可能掩蓋著抑郁的跡象。通過(guò)觀察照片的色調(diào)、濾鏡選擇以及動(dòng)態(tài)中的語(yǔ)言表達(dá)，我們或許能更敏感地察覺(jué)到朋友們內(nèi)心的真實(shí)情感。在這個(gè)快樂(lè)表象的背后，或許有更多需要關(guān)心和理解的聲音。因此，適時(shí)的關(guān)心不僅能拉近朋友間的距離，更有可能成為拯救一個(gè)靈魂的力量。