近年來(lái)，隨著科技的迅速發(fā)展，父母?jìng)儗?duì)孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)的擔(dān)憂日益增加。電子設(shè)備如手機(jī)、平板和電腦已成為孩子們生活的不可或缺的一部分。然而，隨之而來(lái)的是父母?jìng)內(nèi)绾我龑?dǎo)孩子遠(yuǎn)離網(wǎng)癮的重大挑戰(zhàn)。本文將深度解析教育創(chuàng)新的角度，提出一系列多維途徑，幫助孩子培養(yǎng)積極的上網(wǎng)行為，實(shí)現(xiàn)良好的網(wǎng)絡(luò)健康。 1. 孩子是否一定喜歡打游戲？ 在我們討論孩子的網(wǎng)癮問(wèn)題時(shí)，首先需要思考的是，孩子是否真的一定喜歡打游戲？通過(guò)借鑒成都先鋒學(xué)校的經(jīng)驗(yàn)，該學(xué)校采用了一種非傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)社區(qū)模式，允許學(xué)生自主選擇課程和獨(dú)立學(xué)習(xí)。在這種寬松的環(huán)境中，學(xué)生可以在沒(méi)有限制的情況下玩游戲。這種做法引發(fā)了我們對(duì)孩子是否真的對(duì)游戲癡迷的質(zhì)疑。 2. 個(gè)體差異與潛在需求 每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，其上網(wǎng)的原因、性格、天賦和夢(mèng)想都各異。因此，解決孩子的網(wǎng)癮問(wèn)題不能僅僅從一種通用的模式出發(fā)。了解孩子的潛在需求，對(duì)于針對(duì)性的引導(dǎo)至關(guān)重要。一些孩子可能通過(guò)游戲進(jìn)行社交，而另一些可能對(duì)游戲劇情產(chǎn)生興趣。因此，父母應(yīng)該關(guān)注孩子上網(wǎng)的動(dòng)機(jī)，為他們提供更有益的替代活動(dòng)。 3. 先鋒學(xué)校的啟示 先鋒學(xué)校的教育理念強(qiáng)調(diào)對(duì)每個(gè)孩子的百分之百信任，讓他們通過(guò)自己的選擇探索、嘗試，找到自己的興趣和方向。這種以因材施教為核心的教育方式，培養(yǎng)了孩子的獨(dú)立性，同時(shí)減輕了他們因?yàn)榕c他人不同而產(chǎn)生的焦慮感。學(xué)生逐漸認(rèn)識(shí)到，與眾不同并不可怕，反而是一個(gè)值得驕傲的特質(zhì)。 4. 引導(dǎo)孩子戒掉網(wǎng)癮的多維途徑 對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，如何引導(dǎo)孩子戒掉網(wǎng)癮是一個(gè)復(fù)雜而關(guān)鍵的問(wèn)題。首先，要了解孩子喜歡上網(wǎng)的原因。有些孩子可能真的陷入了網(wǎng)癮，需要專業(yè)的幫助和診斷。但更多情況下，孩子上網(wǎng)是為了替代某些需求或逃避現(xiàn)實(shí)。因此，父母可以通過(guò)以下多維途徑進(jìn)行引導(dǎo)： 了解內(nèi)心需求： 傾聽(tīng)孩子的心聲，了解他們上網(wǎng)的真正原因。是因?yàn)闊o(wú)聊、尋求刺激，還是為了社交或?qū)τ螒騽∏榈呐d趣？了解這些需求是解決問(wèn)題的第一步。 提供替代活動(dòng)： 為孩子提供豐富多樣的替代活動(dòng)，包括戶外活動(dòng)、文藝創(chuàng)作、面對(duì)面的社交等。通過(guò)多樣性的活動(dòng)，讓孩子有更多選擇，減少對(duì)單一活動(dòng)的依賴。 引導(dǎo)而非禁止： 不要僅僅通過(guò)禁止來(lái)解決問(wèn)題，而是通過(guò)引導(dǎo)。先鋒學(xué)校的經(jīng)驗(yàn)表明，給予學(xué)生一定的自由度，并引導(dǎo)他們?cè)诜e極的方向上找到興趣，效果可能更為顯著。 教育因材施教： 每個(gè)孩子都有獨(dú)特的個(gè)性和潛力，教育應(yīng)該因材施教。不同的教育環(huán)境和方式可能適合不同的孩子，父母可以嘗試尋找適合孩子的學(xué)習(xí)方式。 5. 結(jié)語(yǔ) 通過(guò)對(duì)教育創(chuàng)新和孩子戒掉網(wǎng)癮問(wèn)題的深度解析，我們可以看到，孩子是否喜歡上網(wǎng)、上網(wǎng)的原因以及如何引導(dǎo)他們戒掉網(wǎng)癮都是復(fù)雜而多層次的問(wèn)題。從先鋒學(xué)校的經(jīng)驗(yàn)中，我們或許能夠汲取一些靈感，建立更寬松而充實(shí)的學(xué)習(xí)環(huán)境。通過(guò)因材施教、引導(dǎo)而非禁止的方式，我們有望幫助孩子培養(yǎng)更健康的上網(wǎng)習(xí)慣，使他們更好地適應(yīng)多變的社會(huì)環(huán)境。

在中國(guó)，心理醫(yī)生和心理咨詢師是兩個(gè)備受關(guān)注的職業(yè)，它們的認(rèn)證部門、認(rèn)證證書以及工作性質(zhì)也大相徑庭。 首先，讓我們來(lái)探討心理醫(yī)生的資格認(rèn)證。心理醫(yī)生的資格認(rèn)證由衛(wèi)生部頒發(fā)，認(rèn)證對(duì)象主要是醫(yī)療工作者。這些醫(yī)生在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域有著深入的學(xué)習(xí)和研究，他們不僅掌握了一般醫(yī)學(xué)知識(shí)，還對(duì)精神病學(xué)有著獨(dú)特的見(jiàn)解。在臨床上，他們主要負(fù)責(zé)治療輕度的精神病人和非精神病人但有心理障礙的人。 而心理咨詢師的認(rèn)證則由勞動(dòng)部頒發(fā)，其職業(yè)資格證書的認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)相對(duì)獨(dú)立。心理咨詢師的主要工作是解決健康人群的心理問(wèn)題，他們所學(xué)的專業(yè)是心理學(xué)。這些咨詢師屬于社會(huì)服務(wù)類人員，他們的工作領(lǐng)域廣泛，包括個(gè)人、家庭、社區(qū)和企業(yè)等。 在職業(yè)特點(diǎn)上，心理咨詢師和心理醫(yī)生也有所不同。心理咨詢師的工作方式往往是通過(guò)提問(wèn)和討論，以引導(dǎo)當(dāng)事人自我探索和解決自己的問(wèn)題。他們的工作原則之一是保密，尊重當(dāng)事人的隱私權(quán)。而心理醫(yī)生則擁有處方權(quán)，可以給病人用藥。 當(dāng)然，無(wú)論是心理醫(yī)生還是心理咨詢師，他們的工作都面臨著一定的壓力。對(duì)于心理咨詢師來(lái)說(shuō)，他們需要不斷提高自己的知識(shí)水平，以更好地服務(wù)于當(dāng)事人。同時(shí)，他們也需要注意嚴(yán)重后果，如心理咨詢不當(dāng)可能會(huì)使咨詢者的心理問(wèn)題更加激化。而對(duì)于心理醫(yī)生來(lái)說(shuō)，他們面臨的壓力則主要來(lái)自于各種疾病和不同類型的患者。 總之，心理醫(yī)生和心理咨詢師雖然都是從事心理健康工作的專業(yè)人員，但他們?cè)诠ぷ餍再|(zhì)、職責(zé)和所面臨的壓力等方面都存在一定的差異。然而，無(wú)論是心理醫(yī)生還是心理咨詢師，他們都需要對(duì)工作壓力有正確的認(rèn)識(shí)和管理，以便更好地服務(wù)于大眾。

如果說(shuō)運(yùn)動(dòng)員是犧牲身體健康來(lái)?yè)Q取獎(jiǎng)牌，那么尖子生不僅是犧牲身體健康，更兼犧牲心理健康。他們往往以心理殘疾為代價(jià)來(lái)?yè)Q取所謂優(yōu)質(zhì)學(xué)位。 又豈止尖子生才是犧牲品，數(shù)量更為龐大的差生群體，他們一直在公開(kāi)的歧視中生活，沒(méi)有起碼的尊嚴(yán)，沒(méi)有起碼的自信，他們比之尖子生更悲劇。 這其實(shí)是說(shuō)，無(wú)論尖子生，還是所謂差生，他們的命運(yùn)并沒(méi)有根本的差異，他們都是千瘡百孔。這種情況下，或許只有中庸之道，才是一個(gè)相對(duì)明智的選擇？ 01 尖子生是怎樣煉成的？ 孩子初升高，僥幸考上省重點(diǎn)。 太太意猶未足，認(rèn)為孩子本來(lái)可以百尺竿頭，之所以不能更進(jìn)一步，考進(jìn)最好的中學(xué)比如華師附中，責(zé)任全在我——都是我一直縱容孩子的懶散。 于是孩子初中畢業(yè)時(shí)，太太專門安排了一個(gè)飯局，美其名曰同學(xué)告別會(huì)，實(shí)際上只是請(qǐng)來(lái)幾個(gè)同學(xué)家長(zhǎng)——幾個(gè)尖子生家長(zhǎng)；酒過(guò)三巡，我才明白她是要給我上課。 不吃這餐飯，我現(xiàn)在都還懵懵懂懂，這餐飯吃完，我算大開(kāi)眼界了，原來(lái)尖子生都是這樣煉成的呀。 整個(gè)初中期間，當(dāng)家長(zhǎng)尤其是當(dāng)媽媽的，基本上就沒(méi)正經(jīng)事兒可干，都做孩子的全陪了。 給孩子每天送飯送菜； 周末陪孩子上這個(gè)輔導(dǎo)班那個(gè)輔導(dǎo)班； 每年寒暑假放假之前，都要挖空心思到處打聽(tīng)哪門課哪個(gè)老師辦的輔導(dǎo)班最好，然后千方百計(jì)把自己的孩子塞進(jìn)去。 甚至自己跟著上課，孩子坐前排，自己坐后排，這樣既可以監(jiān)督孩子，也可以監(jiān)督老師。 這么一來(lái)，孩子就跟職業(yè)運(yùn)動(dòng)員差不多了。 幾乎每個(gè)所謂尖子生的背后，都跟著一個(gè)專業(yè)團(tuán)隊(duì)，專職做生活服務(wù)，以及戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)研究，情報(bào)搜集和分析。 相形之下，我的孩子簡(jiǎn)直就是一個(gè)流浪貓，學(xué)習(xí)上我基本不管，冠冕堂皇的理由是信任孩子，但實(shí)際上是聽(tīng)任孩子只身迎戰(zhàn)一個(gè)一個(gè)瘋狂的狼群。 還好，孩子還沒(méi)有敗下陣來(lái)。但我并不想吸取什么教訓(xùn)，高中兩年，我對(duì)孩子的學(xué)習(xí)還是不太管。 據(jù)說(shuō)但凡省重點(diǎn)，現(xiàn)在都被家長(zhǎng)包圍了——他們?cè)诟浇用駞^(qū)租下房子，一家老小都住進(jìn)來(lái)，專門陪孩子讀書。 但我的孩子，還是每天起早摸黑趕公車，中間還要轉(zhuǎn)車。我兒子的同班同學(xué)，現(xiàn)在都沒(méi)有休閑，甚至上廁所手中都攥著書。但我兒子至少每天一次籃球照打。 我兒子有個(gè)同班同學(xué)，全年級(jí)排名第四，考北大清華肯定有如探囊取物。 但前提是，他父母對(duì)他的時(shí)間控制精確到每一個(gè)小時(shí)。 只要有一個(gè)小時(shí)孩子成了斷線風(fēng)箏，父母都會(huì)驚驚惶惶，不停地電話尋人，直到孩子重新回到書桌前，心里才算一塊石頭落地。 02 教育不該犧牲孩子的“心理健康” 競(jìng)技如此白熱化，投入少一丁點(diǎn)，名次就會(huì)后退大半截。 所以孩子的年級(jí)排名，一直徘徊在100到200名之間。 有幾個(gè)老師，很多次語(yǔ)重心長(zhǎng)地給我說(shuō)，孩子其實(shí)大有潛力的，這樣子可惜了。 我都只是笑笑。 我的考慮很簡(jiǎn)單，成績(jī)是不是最好不重要，重要的是別拼出精神病。 成績(jī)最好，精神不正常又有何益？ 美國(guó)愛(ài)荷華大學(xué)兩次震驚世界的兇殺案，兇手不都是從咱中國(guó)去的尖子生嗎？ 我訪問(wèn)美國(guó)期間，翻譯也多次談到，北大清華好幾個(gè)留美生，雖然專業(yè)上一直很優(yōu)秀，但由于精神原因，最終都走上了自我毀滅的道路，要么進(jìn)大牢，要么進(jìn)精神病院。  如果說(shuō)運(yùn)動(dòng)員是犧牲身體健康來(lái)?yè)Q取獎(jiǎng)牌，那么尖子生不僅是犧牲身體健康，更兼犧牲心理健康。 他們往往以心理殘疾為代價(jià)來(lái)?yè)Q取所謂優(yōu)質(zhì)學(xué)位。 又豈止尖子生才是犧牲品，數(shù)量更為龐大的差生群體，他們一直在公開(kāi)的歧視中生活，沒(méi)有起碼的尊嚴(yán)，沒(méi)有起碼的自信，他們比之尖子生更悲劇。 這其實(shí)是說(shuō)，無(wú)論尖子生，還是所謂差生，他們的命運(yùn)并沒(méi)有根本的差異，他們都是千瘡百孔。 這種情況下，或許只有中庸之道，才是一個(gè)相對(duì)明智的選擇？ 基于這個(gè)思路，一直以來(lái)，我都反對(duì)給孩子設(shè)定一個(gè)最高目標(biāo)，而只主張給孩子劃定一條底線。 不求孩子跑在最前面，但求孩子別從底線上掉下來(lái)。 我以為只有這樣做去，孩子身體上心理上的代價(jià)才可能小一些，才是對(duì)孩子最大限度的保護(hù)。 03 請(qǐng)接受，孩子可以做個(gè)普通人 但是，我們的社會(huì)卻不是這樣設(shè)計(jì)的，我們的教育更不是這樣設(shè)計(jì)的。 像我這樣來(lái)培養(yǎng)孩子，孩子就只能做一個(gè)普通人，而在中國(guó)做一個(gè)普通人實(shí)在太難了。 我們的整個(gè)社會(huì)體系、教育體系不是均衡的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，而是典型的金字塔，越往下機(jī)會(huì)越少，越往下資源越少。 所以每個(gè)人都必須削尖了腦袋往上鉆，必須讓自己成為人上人。 不是人上人就會(huì)是人下人，這種風(fēng)險(xiǎn)讓每個(gè)人都不寒而栗。 于此不難理解，為什么我們那么恐懼，那么浮躁。 就好像背后有一個(gè)無(wú)形的血盆大口等著，誰(shuí)落到后面誰(shuí)就會(huì)被吃掉，我們只好沒(méi)完沒(méi)了地你追我趕，甚至不惜彼此踐踏。 我只是一個(gè)普通人，我深知做普通人的艱難。 所以，我既不愿意自己的孩子付出巨大代價(jià)去做尖子生，又不愿意自己的孩子做一個(gè)像我這樣的普通人。 我就只有一條路可以走，讓我的孩子乘桴浮于海，徹底退出競(jìng)技。 只有徹底退出競(jìng)技，你才有資格不服從它的一整套規(guī)則，才可以不受它的擺布。 這其實(shí)更辛苦，乘桴浮于海的經(jīng)濟(jì)代價(jià)，不是工薪階層能夠承受的。但我寧愿多熬夜，孩子也寧愿課余多打工。 退出競(jìng)技之后，孩子終于可以學(xué)學(xué)如何做菜，如何洗衣了；終于可以開(kāi)始長(zhǎng)途旅行了。 這些其實(shí)是我早就想安排的。 我對(duì)我的孩子其實(shí)有過(guò)很多安排，我想讓他去武術(shù)學(xué)校學(xué)拳擊，去急救中心學(xué)救生，去體育館學(xué)游泳，去孤兒學(xué)校做義工。 總之我認(rèn)為我的孩子需要全方位的基礎(chǔ)知識(shí)，尤其需要學(xué)習(xí)與人相處、與社會(huì)融合。 但是，所有這些安排都只能是紙上畫餅，而又與學(xué)校教育絕緣。 當(dāng)我有機(jī)會(huì)出訪美國(guó)和俄國(guó)，在劇院看到家長(zhǎng)們帶著三三兩兩的孩子一起看芭蕾舞，在美術(shù)館看到老師們給成群結(jié)隊(duì)的孩子講解原版世界名畫，我的感受非常復(fù)雜，既羨慕，又絕望：這才是人的教育，愛(ài)的教育。 希望這種人的教育、愛(ài)的教育的春風(fēng)陽(yáng)光，盡快能普降到我們中國(guó)孩子的身上！

心理健康與人的生活質(zhì)量、智力水平，以及幸福和美好的人生體驗(yàn)密切相關(guān)，與社會(huì)共同富裕，尤其是精神生活共同富裕有著密不可分的聯(lián)系。可以說(shuō)，心理健康是物質(zhì)富裕、精神富有的基石。沒(méi)有健康的心理，比沒(méi)有健康的身體更加可怕。而青少年群體的心理健康，深刻地影響著中國(guó)社會(huì)的未來(lái)。   如今，人們普遍感受到：我們的物質(zhì)生活越來(lái)越好，青少年的快樂(lè)卻越來(lái)越少；家長(zhǎng)越來(lái)越重視教育，孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)卻越來(lái)越弱；父母越想幫到孩子，親子關(guān)系卻越來(lái)越疏離。究竟是什么造成了這種狀況？   答案恐怕與過(guò)度的社會(huì)“內(nèi)卷”有關(guān)。從“雞娃”開(kāi)始，直至考研、考博，過(guò)度的競(jìng)爭(zhēng)導(dǎo)致部分孩子的心理健康出現(xiàn)了諸多問(wèn)題。心理專家認(rèn)為，青少年階段是身心發(fā)展極為迅速的時(shí)期，同時(shí)也是危機(jī)重重的特殊時(shí)期。當(dāng)社會(huì)節(jié)奏明顯超越青少年身心成長(zhǎng)速度的時(shí)候，他們便會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁、暴力、厭學(xué)，乃至厭世等問(wèn)題。過(guò)度的競(jìng)爭(zhēng)和“內(nèi)卷”，更使得這一階段呈現(xiàn)復(fù)雜多樣的特征。正是社會(huì)和家庭環(huán)境共同推高了競(jìng)爭(zhēng)的強(qiáng)度，造成了社會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)制出現(xiàn)了過(guò)大壓力，層層加壓，最后傳遞到青少年身上。   面對(duì)青少年心理健康危機(jī)，單靠醫(yī)學(xué)、心理學(xué)的專業(yè)力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，因?yàn)樗且粋€(gè)社會(huì)性的整體問(wèn)題，需要宏觀的社會(huì)解決方案。究其本質(zhì)而言，必須降低社會(huì)性的過(guò)度競(jìng)爭(zhēng)和內(nèi)卷。社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)緩和下來(lái)，教育競(jìng)爭(zhēng)才能真正緩和。而從現(xiàn)實(shí)可行的路徑看，至少有以下三點(diǎn)需要我們反思力行： 重新認(rèn)識(shí)、理解青少年的生存環(huán)境。近年來(lái)，不少與青少年心理健康相關(guān)的極端事件都與手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)游戲相關(guān)。有些家長(zhǎng)覺(jué)得不可思議：“只不過(guò)扔了一個(gè)手機(jī)，小孩怎么就這么沖動(dòng)。”其實(shí)，手機(jī)和游戲只是誘因，它們關(guān)聯(lián)著整個(gè)飛速變化的外部世界。相對(duì)于父母一輩，這一代青少年通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)更早地接觸了外部世界和復(fù)雜的價(jià)值觀，因而普遍“早熟”。一方面，孩子比父母“頭腦”復(fù)雜；另一方面，父母卻把自己的價(jià)值觀和人生經(jīng)驗(yàn)“按”到他們頭上。結(jié)果只能是圓鑿方枘——家長(zhǎng)以為的“正確”，在孩子看來(lái)未必就對(duì)；家長(zhǎng)理解的天空之大、轉(zhuǎn)彎之緩，在孩子的眼中可能就是頭頂逾越不了的狹小“井眼”、急轉(zhuǎn)時(shí)的巨大離心力；家長(zhǎng)以為不過(guò)扔了個(gè)手機(jī)，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)恰恰是壓垮駱駝的最后一根稻草。當(dāng)孩子們因?yàn)榫薮蟮膶W(xué)習(xí)壓力，去網(wǎng)絡(luò)和游戲世界里找尋放松和愉快時(shí)，家長(zhǎng)便把一切不如意都?xì)w因到看不見(jiàn)、摸不著的“成癮”上。殊不知，它只是結(jié)果，并不是原因，更遑論根本原因。 高度重視家長(zhǎng)的自我教育。家庭教育的對(duì)象不只是孩子，更要緊的是家長(zhǎng)。家長(zhǎng)的焦慮和壓力解決不了，孩子的焦慮壓力更解決不了。在家庭教育中，家長(zhǎng)要努力自我成長(zhǎng)，去體驗(yàn)并正確認(rèn)識(shí)孩子的生存環(huán)境和思維方式。營(yíng)造陪伴孩子長(zhǎng)大的幸福、快樂(lè)氛圍，從單純的、經(jīng)驗(yàn)性的父母之愛(ài)成長(zhǎng)為理性的、智慧的伙伴與大朋友。從家庭出發(fā)，逐漸拓展至社會(huì)教育，一切成年人都應(yīng)該為孩子示范一個(gè)美好的人生。 學(xué)校要將心理健康教育放到立德樹(shù)人的重要位置。學(xué)校心理健康教育不是危機(jī)干預(yù)和處理，而是要培養(yǎng)學(xué)生的積極心理，增強(qiáng)他們的心理韌性。防止抑郁癥、調(diào)節(jié)情緒的心理教育固然重要，但更要著眼培養(yǎng)全體青少年的積極心理品質(zhì)，幫助他們發(fā)展樂(lè)觀、向上的創(chuàng)造力、想象力等正面情緒。學(xué)校應(yīng)該開(kāi)展豐富、多元的體育活動(dòng)和廣泛、開(kāi)放的讀書活動(dòng)，幫助孩子們形成正確、寬容的與社會(huì)、世界、他人相處的價(jià)值觀。學(xué)校還要多創(chuàng)造能讓孩子獨(dú)處、發(fā)呆的空間。青少年外在人際環(huán)境比較脆弱，成長(zhǎng)中缺少思考和獨(dú)處的空間，很容易造成偏激、執(zhí)拗的性格，思想和心理都難以得到真正的成長(zhǎng)。此外，全社會(huì)協(xié)同聯(lián)動(dòng)也十分重要。學(xué)校應(yīng)該承擔(dān)起牽頭引導(dǎo)作用，將政府、社會(huì)專業(yè)機(jī)構(gòu)協(xié)同起來(lái)，融通聯(lián)動(dòng)醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、教育學(xué)等多學(xué)科專業(yè)資源，共同破解青少年心理健康教育的難題。

北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所最新公布的《中學(xué)生自殺現(xiàn)象調(diào)查分析報(bào)告》顯示：中學(xué)生5個(gè)人中就有一個(gè)人曾經(jīng)考慮過(guò)自殺，占樣本總數(shù)的20.4%，而為自殺做過(guò)計(jì)劃的占6.5%。　　據(jù)悉，該調(diào)查從2004年開(kāi)始啟動(dòng)，涉及全國(guó)13個(gè)省的約1.5萬(wàn)名學(xué)生，其中女生數(shù)量略高于男生，平均年齡為16.3歲。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在過(guò)去12個(gè)月內(nèi)，有20.4%的學(xué)生（男生為17.0%、女生為23.7%）曾經(jīng)考慮過(guò)自殺；6.5%的學(xué)生（男生5.7%、女生7.4%）為自殺做過(guò)計(jì)劃。　　“這些數(shù)據(jù)總的結(jié)果可能還會(huì)有變動(dòng)，因?yàn)槲覀兊臄?shù)據(jù)庫(kù)還在進(jìn)一步整理。”該項(xiàng)目負(fù)責(zé)老師說(shuō)，“但是，從這個(gè)初步的統(tǒng)計(jì)結(jié)果我們發(fā)現(xiàn)，比我們?cè)?002年所做的另外一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果有一個(gè)增長(zhǎng)的趨勢(shì)。中學(xué)生的自殺意念、自殺計(jì)劃、自殺未遂等情況都比原來(lái)的結(jié)果增長(zhǎng)了幾個(gè)百分點(diǎn)。” 　　專家分析指出，學(xué)習(xí)壓力過(guò)大、早戀等都導(dǎo)致中學(xué)生考慮以自殺來(lái)終結(jié)生命。 　　“北京市中學(xué)生自殺相關(guān)行為報(bào)告顯示：初二、初三年級(jí)的女生有過(guò)自殺想法的占22.9%，明顯高于其他年級(jí)。”北京大學(xué)公共衛(wèi)生研究所星一博士說(shuō)，“面臨中考，父母的高期望值、千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋的恐懼，足以讓孩子的心理壓力無(wú)限增大。而女生就更嚴(yán)重，因?yàn)榕⒆忧楦袃?nèi)斂，不像男生更容易宣泄。” 　　早戀問(wèn)題是孩子產(chǎn)生自殺念頭的第二大原因。北京市青少年法律與心理咨詢服務(wù)中心心理咨詢部主管于華告訴記者，到咨詢中心來(lái)做咨詢的，很多孩子是因?yàn)樵鐟賳?wèn)題引起的心理問(wèn)題。調(diào)查結(jié)果還顯示，單親家庭或是重組家庭的孩子想自殺的概率基本上是非這種家庭孩子的兩倍。 　　為此，全國(guó)新教育實(shí)驗(yàn)總課題組副秘書長(zhǎng)袁衛(wèi)星呼吁，社會(huì)各界應(yīng)該重視青少年的生命教育，將生命教育納入到新課程改革的視野中去。記者了解到，目前、上海、山東、江蘇等省已將生命教育納入中小學(xué)正式課程。

歌手李玟的意外離世引發(fā)了社會(huì)對(duì)于精神健康的廣泛討論。與此同時(shí)，科技圈 CEO 們?cè)家钟舭Y的消息也受到關(guān)注，包括搜狐創(chuàng)始人張朝陽(yáng)、新東方創(chuàng)始人俞敏洪、美團(tuán)聯(lián)合創(chuàng)始人王慧文、特斯拉 CEO 馬斯克等等。 日前，張朝陽(yáng)在搜狐視頻關(guān)注流中發(fā)文回應(yīng)，稱自己確實(shí)得過(guò)數(shù)年的焦慮癥，焦慮癥會(huì)并發(fā)抑郁癥狀，他認(rèn)為國(guó)內(nèi)許多所謂的抑郁癥實(shí)際上可能是焦慮癥，自己在 2018 年夏季痊愈。

中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng)10月11日電 美國(guó)《新聞周刊》（Newsweek）網(wǎng)站近日?qǐng)?bào)道稱，根據(jù)健康數(shù)據(jù)管理公司Harmony Healthcare IT的一項(xiàng)新調(diào)查，美國(guó)高達(dá)61%年齡在18歲至26歲的人被診斷患有不同程度的焦慮癥。 報(bào)道稱，這些被稱為Z世代的美國(guó)年輕人成長(zhǎng)于9·11事件之后，他們的心理健康問(wèn)題比之前任何一代人所面臨的都要嚴(yán)重。并且，他們多數(shù)人在上學(xué)的時(shí)候都經(jīng)歷了美國(guó)在本世紀(jì)中發(fā)生的大部分大規(guī)模槍擊事件。 專家指出，這一年齡段的美國(guó)人經(jīng)歷了對(duì)槍支暴力等問(wèn)題的焦慮。美國(guó)心理學(xué)會(huì)（American Psychological Association）首席執(zhí)行官小亞瑟·C·埃文斯（Arthur C. Evans Jr.）表示，當(dāng)前各類事件都讓每一位美國(guó)人倍感壓力，而年輕人真正感受到了新聞報(bào)道中那些事件的影響，尤其是那些他們覺(jué)得無(wú)法控制的問(wèn)題。 不止Z世代美國(guó)人正在被嚴(yán)重的心理問(wèn)題所困擾，青少年同樣面臨不小的心理壓力。美國(guó)《時(shí)代周刊》網(wǎng)站10日刊文稱，對(duì)于2023年的美國(guó)青少年來(lái)說(shuō)，他們?cè)诔砷L(zhǎng)中不僅會(huì)遇到學(xué)業(yè)、情感等“經(jīng)典”挑戰(zhàn)，還會(huì)遭遇槍支暴力、政治分裂等新的挑戰(zhàn)。 “我以前在學(xué)校的時(shí)候覺(jué)得很安全，但附近發(fā)生校園槍擊事件的消息……把我嚇壞了。我的朋友們會(huì)安全嗎？我擔(dān)心，也很害怕，這真的會(huì)在某個(gè)時(shí)候發(fā)生。”來(lái)自佐治亞州的11歲男孩科林如是說(shuō)道。 13歲女孩格洛莉亞則因?yàn)榉N族歧視和校園霸凌問(wèn)題而困擾，她說(shuō)：“有時(shí)候在學(xué)校，我會(huì)因?yàn)楹驼l(shuí)一起玩、和誰(shuí)交朋友而受到欺負(fù)。有時(shí)候他們會(huì)因?yàn)槲沂莵喴岫鴮?duì)我說(shuō)一些種族歧視的話。” 文章指出，如果那些有關(guān)美國(guó)青少年心理健康的駭人數(shù)據(jù)能說(shuō)明什么的話，那就是這個(gè)國(guó)家的環(huán)境讓青少年為之付出了代價(jià)。根據(jù)醫(yī)療政策組織凱撒家庭基金會(huì)（KFF）的一項(xiàng)分析，2020年，美國(guó)12歲至17歲未成年人中患有焦慮癥、抑郁癥或二者兼有的比例為16%，較2016年增加了約33%。 另外，美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心（CDC）的數(shù)據(jù)顯示，2021年，高達(dá)42%的美國(guó)高中生稱自己感到持續(xù)悲傷或絕望，29%的人表示自己心理健康狀況不佳，22%的人很認(rèn)真地考慮過(guò)自殺，10%的人甚至曾試圖自殺。 一位名叫諾蘭的非裔青少年稱今年2月自己曾在地鐵被人用槍指著。“我現(xiàn)在做夢(mèng)都會(huì)夢(mèng)到跟與槍支有關(guān)的事情，比如中槍。我現(xiàn)在時(shí)常感到焦慮，而且也沒(méi)辦法法相信任何人。”諾蘭說(shuō)。

10月13日至15日，由中國(guó)心理學(xué)會(huì)主辦、四川師范大學(xué)承辦的第二十五屆全國(guó)心理學(xué)學(xué)術(shù)會(huì)議在四川師范大學(xué)獅子山校區(qū)召開(kāi)。本次大會(huì)主題是“數(shù)字化時(shí)代下心理健康服務(wù)的創(chuàng)新與發(fā)展”，旨在探索數(shù)字化時(shí)代下人類心理和行為普遍規(guī)律。 第二十五屆全國(guó)心理學(xué)學(xué)術(shù)會(huì)議現(xiàn)場(chǎng) 全國(guó)心理學(xué)大會(huì)主席、中國(guó)心理學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)趙國(guó)祥表示，本次學(xué)術(shù)大會(huì)圍繞“數(shù)字化時(shí)代下心理健康服務(wù)的創(chuàng)新與發(fā)展”展開(kāi)深入研討，正是落實(shí)中國(guó)心理學(xué)人面向國(guó)家重大需求、經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展和人民美好生活的學(xué)術(shù)自覺(jué)和責(zé)任擔(dān)當(dāng)。他期待并相信通過(guò)本次會(huì)議，與會(huì)專家碰撞智慧、深入研討、攜手共進(jìn)，心理健康服務(wù)的創(chuàng)新和發(fā)展會(huì)再譜新篇，在教育強(qiáng)國(guó)建設(shè)中貢獻(xiàn)心理學(xué)力量。 四川省科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)黨組成員、副主席徐勇指出，心理學(xué)作為自然科學(xué)與人文社會(huì)科學(xué)交叉學(xué)科，一直以來(lái)在促進(jìn)人類精神健康和社會(huì)和諧穩(wěn)定方面發(fā)揮著不可替代的作用。他希望高校和科研機(jī)構(gòu)以本次大會(huì)為重要紐帶，認(rèn)真學(xué)習(xí)借鑒國(guó)內(nèi)外心理學(xué)研究的優(yōu)秀成果，探索數(shù)字化時(shí)代下心理健康服務(wù)的最佳實(shí)踐，為四川省的心理健康事業(yè)注入新的活力。 四川省社會(huì)科學(xué)界聯(lián)合會(huì)黨組成員、二級(jí)巡視員、秘書長(zhǎng)李澤敏指出，心理學(xué)是人們認(rèn)識(shí)世界、改造世界的重要工具，始終發(fā)揮著推動(dòng)社會(huì)繁榮進(jìn)步、促進(jìn)人的全面發(fā)展的重大作用，在建設(shè)哲學(xué)社會(huì)科學(xué)強(qiáng)國(guó)的偉大征程中，廣大心理學(xué)工作者正擔(dān)負(fù)著新的歷史使命和時(shí)代重責(zé)。期望心理學(xué)工作者學(xué)習(xí)先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)、拓寬學(xué)術(shù)視野、提高科研能力、產(chǎn)出優(yōu)秀成果，在四川現(xiàn)代化建設(shè)新實(shí)踐中不斷貢獻(xiàn)心理學(xué)的智慧和力量。 四川省教育廳二級(jí)巡視員程微夢(mèng)表示，四川現(xiàn)已建成“四川省中小學(xué)生心理健康檔案臺(tái)賬管理系統(tǒng)”，全省心理健康工作成果顯著，書寫了新時(shí)代心理學(xué)發(fā)展的四川篇章。 四川師范大學(xué)黨委書記郭勇表示，心理學(xué)已成為四川師大特色最為鮮明、實(shí)力最為強(qiáng)勁、發(fā)展最為迅猛的優(yōu)勢(shì)學(xué)科之一，已形成完備的本碩博全覆蓋人才培養(yǎng)體系，擁有四川省唯一心理學(xué)一級(jí)學(xué)科博士學(xué)位授權(quán)點(diǎn)，為四川省乃至西部地區(qū)輸送了大批心理學(xué)專業(yè)人才。學(xué)校將以此次學(xué)術(shù)會(huì)議的召開(kāi)為契機(jī)，學(xué)習(xí)國(guó)內(nèi)外心理學(xué)領(lǐng)域的好經(jīng)驗(yàn)、好做法、好成果，進(jìn)一步提升心理學(xué)科建設(shè)水平，產(chǎn)出更多高質(zhì)量成果，為地方經(jīng)濟(jì)社會(huì)高質(zhì)量發(fā)展作出新的更大貢獻(xiàn)。 據(jù)悉，全國(guó)心理學(xué)學(xué)術(shù)會(huì)議是心理學(xué)領(lǐng)域高水平的學(xué)術(shù)盛會(huì)，代表著中國(guó)心理學(xué)最新發(fā)展前沿和研究進(jìn)展，自2009年開(kāi)始每年召開(kāi)一次。本次大會(huì)圍繞數(shù)字化情境下的學(xué)習(xí)與教學(xué)心理、數(shù)字化時(shí)代的父母行為與青少年心理健康、共情與社會(huì)行為、網(wǎng)絡(luò)分析方法在心理學(xué)研究中的應(yīng)用、數(shù)字化賦能社會(huì)心理服務(wù)等多個(gè)領(lǐng)域交流研究成果、分享實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、探討優(yōu)化策略，對(duì)進(jìn)一步完善數(shù)字化時(shí)代下社會(huì)心理服務(wù)體系構(gòu)建，助力全方位服務(wù)經(jīng)濟(jì)社會(huì)建設(shè)，促進(jìn)我國(guó)心理學(xué)科高質(zhì)量發(fā)展具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

10月10日是第32個(gè)“世界精神衛(wèi)生日”。國(guó)家衛(wèi)生健康委將今年的宣傳主題確定為“促進(jìn)兒童心理健康 共同守護(hù)美好未來(lái)”，呼吁全社會(huì)共同關(guān)注兒童青少年心理健康，增進(jìn)健康福祉。精神衛(wèi)生是健康的重要組成部分，兒童青少年的健康成長(zhǎng)更是牽動(dòng)著每一個(gè)家庭。據(jù)聯(lián)合國(guó)數(shù)據(jù)，全球五分之一的青少年受心理健康問(wèn)題困擾。如何了解并應(yīng)對(duì)兒童青少年心理健康問(wèn)題，已成為多國(guó)正在面臨的共同挑戰(zhàn)與課題。《環(huán)球時(shí)報(bào)》記者就此對(duì)4個(gè)國(guó)家進(jìn)行了調(diào)查。

10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是“促進(jìn)兒童心理健康，共同守護(hù)美好未來(lái)”。國(guó)家衛(wèi)生健康委9日舉行新聞發(fā)布會(huì)，介紹我國(guó)如何從制度、服務(wù)、宣傳等層面，守護(hù)兒童心理健康。 試點(diǎn)地區(qū)普及理輔導(dǎo)室或社會(huì)工作室 國(guó)家衛(wèi)生健康委相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，國(guó)家衛(wèi)生健康委聯(lián)合中央政法委、教育部等部門開(kāi)展全國(guó)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)試點(diǎn)工作。截至目前，試點(diǎn)地區(qū)當(dāng)中96%的村和社區(qū)、100%的高校、94.9%的中小學(xué)設(shè)立了心理輔導(dǎo)室或社會(huì)工作室。 國(guó)家衛(wèi)生健康委醫(yī)政司副司長(zhǎng) 李大川：從2021年起，在重大公共衛(wèi)生項(xiàng)目中專門設(shè)置“兒童青少年心理健康促進(jìn)試點(diǎn)項(xiàng)目”，組織試點(diǎn)省，每個(gè)省至少兩個(gè)城市開(kāi)展兒童青少年心理健康促進(jìn)的社會(huì)動(dòng)員、科普宣傳、篩查評(píng)估等試點(diǎn)工作，積累經(jīng)驗(yàn)不斷總結(jié)推廣。 加強(qiáng)學(xué)生心理健康工作上升為國(guó)家戰(zhàn)略 教育部相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，今年教育部，國(guó)家衛(wèi)生健康委等17部門聯(lián)合印發(fā)全國(guó)學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃，標(biāo)志著我國(guó)加強(qiáng)學(xué)生心理健康工作上升為一項(xiàng)國(guó)家戰(zhàn)略。 教育部體衛(wèi)藝司副司長(zhǎng) 一級(jí)巡視員 劉培俊：明確了各相關(guān)部門的職責(zé)任務(wù)和要求，同時(shí)把學(xué)生心理健康工作，納入省級(jí)人民政府履行教育職責(zé)的評(píng)價(jià)，作為學(xué)校辦學(xué)水平評(píng)估和領(lǐng)導(dǎo)班子年度考核的一項(xiàng)重要指標(biāo)，根據(jù)需要加大經(jīng)費(fèi)支持。 兒童心理健康 如何守護(hù)？ 國(guó)家政策要求，把學(xué)生心理健康工作貫穿學(xué)校、家庭、社會(huì)各方面。守護(hù)兒童心理健康，更要發(fā)揮家校協(xié)同優(yōu)勢(shì)。具體實(shí)施過(guò)程中，家長(zhǎng)應(yīng)該注意什么呢？發(fā)布會(huì)上，權(quán)威專家對(duì)熱點(diǎn)問(wèn)題，做出了解讀。 如何甄別孩子是否有心理健康問(wèn)題？ 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院兒童精神醫(yī)學(xué)首席專家 鄭毅：在日常生活當(dāng)中，要注意孩子情緒、行為上潛移默化的變化，比如睡眠習(xí)慣改變，睡不著覺(jué)了，失眠、早醒、睡眠過(guò)多，或者進(jìn)食出了問(wèn)題，食欲特別不好，心情很不好，這些變化要注意觀察。如果這個(gè)孩子的情緒和行為，給他自身或者給他周圍人帶來(lái)了持續(xù)的麻煩和痛苦，這都可能是心理障礙的一些早期表現(xiàn)。 青春期叛逆的表現(xiàn)是否屬于心理問(wèn)題？ 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院兒童精神醫(yī)學(xué)首席專家 鄭毅：應(yīng)該算是正常的心理和生理發(fā)展的過(guò)程，但是，如果這個(gè)問(wèn)題超出了一般的青春期逆反變化的程度，比如說(shuō)給他的情緒行為帶來(lái)了很嚴(yán)重的困擾和痛苦，影響到了他的社會(huì)功能，影響了學(xué)習(xí)，影響了生活，甚至影響了別人，或者攻擊了別人，干擾了別人，這個(gè)時(shí)候就不能簡(jiǎn)單歸結(jié)為青春期的問(wèn)題了。 兒童青少年心理健康問(wèn)題的誘因有哪些？ 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院兒童精神醫(yī)學(xué)首席專家 鄭毅：像父母的教育方式，還有早期教育適度的程度，比如說(shuō)過(guò)分偏向于知識(shí)文化，忽視了能力，忽視了適應(yīng)機(jī)會(huì)，忽視了他交往能力的培養(yǎng)，還有家里忽視型、溺愛(ài)型、矛盾型教育，都會(huì)或多或少對(duì)孩子的心理發(fā)展帶來(lái)不同程度的影響。學(xué)習(xí)壓力，還有學(xué)校的同學(xué)關(guān)系，這些都會(huì)給孩子帶來(lái)一些壓力。有些孩子承受能力弱，就會(huì)形成很大壓力。 兒童心理健康問(wèn)題能自愈嗎？ 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院兒童精神醫(yī)學(xué)首席專家 鄭毅：精神障礙不像簡(jiǎn)單的感冒發(fā)燒，病毒感染，抗病毒了，它就消失了。心理健康的影響如果不及時(shí)診斷治療好，會(huì)影響終身，還有一些兒童時(shí)期的問(wèn)題也會(huì)發(fā)展到成年，比如說(shuō)注意缺陷多動(dòng)障礙，這些問(wèn)題也會(huì)導(dǎo)致成年時(shí)候嚴(yán)重的問(wèn)題。