你是否經常出現莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安?
你是否經常出現一種期待性的危險感，感到某種災難降臨?
你是否經常無故的發怒，與家人爭吵，對什么事情都看不慣，不滿意?
你是否經常專注于自己的健康狀態，擔心疾病再度發作?
你是否對目前、未來生活缺乏信心和樂趣?

在“同齡人正在拋棄你”的無限內卷環境下，人們總是處在一個不斷追逐的過程當中。而在這個過程中，不那么勤奮的人因為害怕被剩下而焦慮，而努力的人卻越努力越焦慮。究竟焦慮是怎樣影響了我們? 你的焦慮程度又有多深?

量表介紹

焦慮自評量表Self-RatingAnxietyScale(SAS) 是由美國杜克大學醫學院的william w.K. Zung 于 1965 年編制的，是目前應用最廣泛的焦慮自評量表之一，該量表已成為心理咨詢師、心理醫生、精神科大夫最常用的心理測量工具。本測評結合國際通用的《中國精神障礙分類與診斷標準第3版(CCMD-3)》的診斷標準，從生理、精神兩方面評估你的焦慮情況。

什么樣的人需要做這個測試？

您將獲得什么樣的幫助？

1.什么是焦慮癥?
2.焦慮心理改變了你的哪些表現?
3.自己是否正在經歷焦慮情緒困擾以及嚴重程度?
4.專業的自我調節、自我完善建議?