你是否很長時間沒有開懷大笑了?
最近你是否感覺到思維不想從前那么敏銳了?
你是否變得慵懶了?
你是否入睡變得越來越困難了？
這些都是抑郁癥患者的典型表現(xiàn)。

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全世界有超過3.5億抑郁癥患者，中國的抑郁癥惠者有超9500萬。但是，還有很多人并不知道自己抑郁了，或者因為擔(dān)心收到歧視不敢主動尋求幫助，正在經(jīng)歷旁人無法想象的痛苦。其實在情況變得更糟糕之前，我們都有能力及時預(yù)防或者改善自己的狀態(tài)，拿出勇氣積極與抑郁對抗，重新奪回自己生活的學(xué)控權(quán)。

量表介紹

《抑郁自評量表》 (Self-Rating Depression Scale，簡稱SDS) ，結(jié)合抑郁發(fā)作的診斷標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行編制。是世界上著名的心理健康測試量表之一，由多位權(quán)威心理學(xué)家，經(jīng)過超過10萬份測試樣本數(shù)據(jù)進(jìn)行聯(lián)合修訂，更貼合中國人心理健康狀況，也是當(dāng)前使用廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表。

什么樣的人適合做這個測試？

您將獲得什么樣的幫助？

1.抑郁心理改變了你的哪些表現(xiàn)?
2.自己是否經(jīng)歷抑郁情緒困擾以及嚴(yán)重程度；
3.專業(yè)評估報告、自我調(diào)節(jié)、自我完善建議。