2023-11-22 16:57作者：心靈健身房
在我們的生活中，發(fā)生在我們身上的事情往往可以分為兩部分：10%是無法掌控的突發(fā)事件，而另外的90%則是我們對這些事件如何反應的結果。這個觀點并非偶然，而是由美國社會心理學家費斯汀格在他的著作中提出的。
費斯汀格在他的研究中舉了一個生動的例子。卡斯丁早上起床后，由于一些偶然的事情，他的高檔手表被摔壞了。這個事件，作為生活中的10%，是卡斯丁無法預見和控制的。然而，隨后的反應，他對兒子的懲罰，對妻子的責備，再到自己的早餐都沒吃就離開了家，這一系列的反應，正是生活中的90%。這些反應，并非由手表的損壞決定，而是由卡斯丁的心態(tài)和反應決定。
德國哲學家叔本華也曾提出過類似的觀點。他認為，對于別人的行為動怒，就像向一塊橫在我們前進路上的石頭大發(fā)脾氣同等的愚蠢。這塊石頭，就像生活中的10%，我們無法改變它，但我們的反應，就是那90%。我們可以通過改變自己的心態(tài)和行為，來改變生活的90%。
在《莊子·山木》篇中，也有一個故事講述了同樣的道理。一個人在河中駕駛小舟，有一只空船撞到了他的船，他并不會生氣。但如果有一個人在那船上，他就會大聲呼呵他。這個故事告訴我們，我們的反應往往不是由事件本身決定的，而是由我們對事件的看法和態(tài)度決定的。這就是莊子的“空船理論”，也是我們常說的心態(tài)決定一切。
在現(xiàn)實生活中，我們常常會遇到各種困難和挫折。我們可能會抱怨生活的不公，可能會感到無助和迷茫。但其實，這些都是我們心態(tài)的問題。我們不能控制生活的10%，但我們可以掌控生活的90%。我們需要以謙虛的心態(tài)面對生活，不抱怨，不以自我為中心。我們需要了解并能熟練運用“空船理論”，從而化解生活中的問題。
總之，生活的10%是無法掌控的突發(fā)事件，而生活的90%則是我們對這些事件如何反應的結果。只有通過改變我們的心態(tài)和行為，才能真正掌控我們的生活。
